Предложения за борба с всички видове махмурлук - Гурме маршрути
Като действие за обществена услуга споделям няколко съвета и съвети за избягване или минимизиране на някои видове махмурлук. Идеята е да се наслаждавате на старите и новите нощи с удоволствие, напълно съзнателно и с удоволствие. Няма научно одобрение на моя съвет, освен дългогодишен опит като изповядващ се практикуващ добра храна и румба.
- Пийте с пълен стомах, валидно е да извършвате дейностите едновременно, но не си позволявайте алкохол, без да сте яли.
- Избягвайте смесването, това може да е началото на вашите проблеми. Формулата, която гарантира, че това няма да се случи, е горе-долу следната: анализирайте желанието си да пиете, което имате, спрямо наличността на напитката, която харесвате, и върху нея изберете какво да пиете. Внимавайте с коктейлите, те обикновено смесват различни видове алкохол и съдържат също сиропи, плодове, лед, тоест съставки, които много добре скриват алкохола. Да, те го крият, не го намаляват.
- Пийте бавно. Това, което завършва, е годината, а не алкохолът. Тялото се нуждае от време, за да усвои алкохола, както казват там "пийте наведнъж", тоест малко по малко.
- Пийте вода между напитките. Алкохолът е чудесен дехидрататор и причинява главоболие на следващия ден толкова голямо, колкото ако имате бетонна шапка.
- Ако пушите, също се успокойте, сместа с алкохол предизвиква запомнящ се махмурлук. Това се отнася за пури, цигари, лули, фуги и марихуана.