Предизвикайте 55 или отслабнете с 5 килограма за 5 седмици с лесни рецепти за храна

Поверителност и бисквитки

Този сайт използва бисквитки. Продължавайки, вие се съгласявате с тяхното използване. Получете повече информация; например за това как да контролирате бисквитките.

отслабнете

Предизвикайте 5/5 или отслабнете с 5 килограма за 5 седмици с лесни рецепти.

От Хуан Антонио Райо.

www.demesaenmesa.es

Предизвикайте 5/5 или отслабнете с 5 килограма за 5 седмици с лесни рецепти. (www.demesaenmesa.es)

Нискокалоричните диети забавят метаболизма ви и не са най-доброто устойчиво решение за поддържане на стройно тяло. Включвайки тези рецепти в ежедневните си менюта, ще осигурите на тялото си важен протеин за изграждане на мускулна маса, което от своя страна ще има термичен ефект, който ще допринесе за ефективното изгаряне на повече калории, докато се храните добре.

С тази практична готварска книга за активиране на метаболизма ще намерите и подробна информация за ефектите, които диетата с високо съдържание на протеини има върху нея, както и за храните, които трябва да включите в диетата си. Тази колекция от вкусни рецепти е с високо съдържание на протеини, вариращи от рецепти за закуска, рецепти за обяд и рецепти за вечеря.