Предимства на SAMe за ума и тялото - блог на Casa Pià

тялото

Индекс на съдържанието

Какво е SAMe?

S-аденозил-L-метионин (SAMe) Открит е през 1952 г. от италианския учен Джулио Кантони 1. Става въпрос за a вътреклетъчен аминокиселинен метаболит, образуван от аденозин трифосфат (АТФ) и метионин. Той участва във важни и множество биохимични пътища, включително биосинтеза на хормони и невротрансмитери, като само (S) изомерът е биологично активен.

Какви процеси следва SAMe?

Метиловата група (-CH3), прикрепена към серния атом (S) на метионин, е много реактивна, което позволява нейното даряване на широка група субстрати, следователно SAMe става един от основните донори на метилови групи.

Те участват пряко в повече от 100 реакции, зависими от метилтрансфераза, които регулират основните метаболитни пътища. Това метилиране включва трансфер на метиловата група към акцепторна молекула, която може да бъде ДНК, протеини, фосфолипиди, свободни аминокиселини или невротрансмитери; а лоша регулация в този процес на метилиране то е свързано, наред с други, с нарушения на централната нервна система (ЦНС) 2.3 .

Веднъж Същото дарете вашата метилова група, се превръща в S-аденозил-хомоцистеин и по-късно в хомоцистеин (Hcy).

Как се препоръчва приемът на SAMe?

Hcy при наличието на правилен принос на витамини В6, B12 и фолиева киселина, се връща обратно към метионин, SAMe, цистеин или глутатион и техните биохимични междинни продукти. Но ако тези витамини не присъстват в оптимални количества, метаболизмът на SAMe няма да се извърши правилно и Hcy теоретично биха могли да се издигнат до нежелани нива, със съответните последствия.

Поради тази причина в определени хранителни добавки той е избран придружава SAMe с витамини от група В, вместо да се избягват възможните излишъци, да се постигне по-голямо синергично действие, че теоретичната възможност SAMe да предизвика хиперхомоцистеинемия не е доказана, нито е докладван потвърден случай.

с витамини от група В, вместо да се избягват възможните излишъци, да се постигне по-голямо синергично действие, че теоретичната възможност SAMe да предизвика хиперхомоцистеинемия не е доказана, нито е докладван потвърден случай.

Малко проучване при 15 възрастни, на които е приложена висока доза перорално SAMe (1600 mg за 5 дни) не показва промени в серумните нива на Hcy 4 .

ACHY: аденозил-хомоцистеиназа; BHMT: бетаин-хомоцистеин метилтрансфераза; ChAT: холин ацетилтрансфераза; DMG: диметилглицин; MTHF-редуктаза: метилен-тетрахидрофолат-редуктаза; MS: метионин синтетаза; MTs: метилтрансферази; PEMT: фосфатидилетаноламин N-метилтрансфераза; МАТ: метионин-аденозилтрансфераза; TMG: триметилглицин. Попечител JD. Хранителни вещества и мозъчна функция: защита на невроните и нервната система. E-s Health, 2016.

За какво е SAMe и къде се генерира?

Като се имат предвид многобройните биохимични пътища, в които участва SAMe, неговата полезност би покрила различни ситуации. Въпреки това, групата разстройства, при които е била и се изследва, са предимно чернодробни заболявания, остеоартикуларни разстройства (остеоартрит) и дисфункции на нервната система.

Въпреки че всички клетки на бозайници синтезират SAMe, черният дроб е мястото, където се генерира по-голямата част от SAMe, тъй като това е органът, в който се метаболизира приблизително 50% от целия диетичен метионин. Ако концентрацията на SAMe падне под определено ниво или се увеличи твърде много, нормалната чернодробна функция ще бъде засегната, така че за да се контролират тези колебания, скоростта, с която черният дроб синтезира и катаболизира SAMe, е силно регулирана 7

Дали SAMe се бори с чернодробни заболявания?

Доказано е, че Добавката SAMe възстановява чернодробните запаси от глутатион (GSH) и намалява увреждането на черния дроб 5. SAMe също така участва в много биохимични реакции, действайки като ключов метаболит, който регулира растежа, смъртта и диференциацията на хепатоцитите 6 .

Систематичен преглед и мета-анализ изследва използването на SAMe при лечението на хронично чернодробно заболяване с различна етиология. Сравненията на основните биохимични параметри, като общ билирубин (TBIL), нива на аланин аминотрансфераза (ALT) и нива на аспартат трансаминаза (AST), бяха анализирани за определяне на чернодробната функция. Резултатите от този преглед показват, че Лечението със SAMe може да подобри чернодробната функция при хронични заболявания черен дроб, въпреки че няма забележими ефекти по отношение на понижаването на нивата на ALT, въз основа на резултатите от анализа.