Предимства и недостатъци на продукти за отслабване - Световен здравен дизайн

Реалното заседнал и стресиращ начин на живот благоприятства да наддаваме. Освен това липсата на време за редовни и устойчиви упражнения работи като усилващ фактор. Всичко това се превръща в привидно безкраен проблем. Решава се възможно най-добре, но онези две или три килитота, които са взети по време на коледните празници или летните ваканции, вече са класика и виждаме, че в крайна сметка ни тежат, повече от психологическа гледна точка, отколкото реално, защото ние не се отърваваме от тях.

Изправени пред тази реалност, няколко «Чудо» продукти които обещаваха да свалят няколко килограма за няколко седмици или размери на талията, корема или бедрата. Някога те бяха тревата на телемаркетите, но години по-късно те също започнаха да увеличават рекламата в „прайм тайм“ както по телевизията, така и по радиото. Сега наистина ли получиха ефекта, който гарантираха? Дебатът се сервира и поляризира между онези, които казват, че са постигнали впечатляващи резултати, и между онези, които ги смятат за прост измамник.

Очевидно, целият процес на отслабване трябва да се наблюдава от диетолог И че тези добавки, ако се приемат, са опора за нашата цел, никога не си мислете, че само с това ще бъде достатъчно, сякаш те са Balsams of Fierabrás. Сега, въпреки че съставът на всеки продукт варира в зависимост от случая, можем да направим някои общи наблюдения за това какво допринасят, както положителни, така и отрицателни. Следователно ще посветим тази публикация, за да поговорим продукти за отслабване: предимства и недостатъци.

Предимства на продуктите за отслабване

Основното предимство, което продуктите за отслабване обикновено продават, е това ограничават усвояването от организма на мазнини, когато се яде храна, особено по време на основните хранения (благодарение на хитозана), а също и за засищащ ефект, който регулира апетита (чрез фрукто-олигозахариди). Когато работят добре и се използват правилно, нормалното е, че те помагат да се отслабнат повече килограми от тези, които се намаляват чрез хипокалорична диета.

Други свойства, които продуктите за отслабване обикновено притежават:

Те обикновено се държат като слабително, защото съдържат продукти с фибри, което помага за регулиране на чревния транзит и се бори със запека. Всъщност в случаите на известни марки той по-често ходи до тоалетната.
Те обикновено имат диуретична функция по-голямата част от продуктите за отслабване, тъй като те съдържат вещества като аспержи officinalis, които ви карат да уринирате по-често. Това решава един от проблемите, които страдат много хора с наднормено тегло: задържане на течности.
Те обикновено помагат за усвояването на някои витамини като С, което е свързано с повишаване на защитните сили на организма и по-добър тонус и здраве на кожата.
Много продукти за отслабване съдържат чай и кофеин които служат за поддържане на правилния прием на калории, но без да включват мазнини; те също ви помагат да бъдете по-активни и „будни“ през деня.
Има продукти, които съдържат биофлавоноиди, посочени в полза и регулират кръвоносната система. Те могат да бъдат полезни в случаите на ниско напрежение, въпреки че тяхната ефективност в този случай не е доказана.
В някои случаи тези продукти могат да помогнат намаляват холестерола и триглицеридите, Или директно от компонентите, които имат, или индиректно благодарение на загубата на тегло и корекцията, която тялото ни ще направи с тези по-малко килограми.