Преддиабет Какво представлява, причини, симптоми и естествено лечение New Evas
- 1. Какво е преддиабет?
- 2. Симптоми на преддиабет
- 3. Причини за преддиабет
- 4. Кой страда от преддиабет?
- 5. Диагностика на преддиабет
- 5.1. Плазмена глюкоза на гладно
- 5.2. Толеранс към глюкоза през устата
- 5.3. Гликоцилиран хемоглобин (A1C)
- 6. Последици от преддиабет
- 6.1. Физически последици
- 6.2. Психологически последици
- 7. Лекарства за преддиабет
- 7.1. Странични ефекти
- 8. Естествено лечение на преддиабет
- 8.1. Въглехидратите в естественото лечение на преддиабет
- 8.2. Ползи Специализирана диета при преддиабет
Прочетете внимателно и научете какво е преддиабет, какви са причините, симптомите и естественото лечение и предотвратете превръщането на преддиабет в диабет и да се наложи да страдате от неговите усложнения за вашето здраве.
Разберете кой страда от преддиабет и дали може да сте изложени на риск. Ако се чудите Как да разберете дали имам преддиабет и какви са последиците от преддиабет, ще намерите всички отговори в статията.
Също така ще знаете често използваните лекарства и техните странични ефекти и как Естественото лечение за преддиабет може да обърне това заболяване.
1. Какво е преддиабет?
Това е етап преди диабет тип 2, при който нивата на кръвната захар са повишени, причинявайки симптоми като необяснима наддаване или загуба на тегло и повишена жажда.
В следващата таблица можете да видите, че нивата на глюкоза (захар) в кръвта са по-високи от нормалната стойност, но не достигат стойностите на диабет тип 2. (1) (2)
За да разберем по-добре, можем да видим следната диаграма.
Глюкоза на гладно
Постпандриална глюкоза
Диабет тип 2
Повече от 127 mg/dL
Повече от 200 mg/dL
Преддиабет
126 до 100 mg/dL
140 до 200 mg/dL
По-малко от 100 mg/dL
По-малко от 140 mg/dL
Източник: ADA (Американска диабетна асоциация)
Глюкоза на гладно: Нивата на глюкоза, когато не е изядена храна
Постпандриална глюкоза: Нивата на глюкоза след ядене на храна
Преддиабетът е известен още като инсулинова резистентност, но е важно да се изясни, че инсулиновата резистентност показва само една от причините, които предразполагат развитието на преддиабет и диабет тип 2.
2. Симптоми на преддиабет
Преддиабетът не представя точен симптом, но се разпознава чрез определени признаци като:
Внезапно наддаване или загуба на тегло
Повишена жажда
Позивите за уриниране се увеличават
Наличие на черни петна, наречени "acanthosis nigricans" по шията и подмишниците.
Тези признаци може да са налице и може да отнеме 10 години, докато това състояние се превърне в диабет тип 2.
Единственият начин за диагностициране на преддиабет е чрез кръвен тест, който определя следните признаци:
Нивата на глюкоза след хранене са по-високи от нормалните.
Нивата на глюкоза са повишени на гладно.
Има инсулинова резистентност, което означава, че глюкозата в кръвта, транспортирана от инсулин, не се допуска в клетките, които трябва да я съхраняват или да я използват като енергиен резерв.
В резултат на това асимилацията на храната се увеличава значително.
Тъй като клетките не могат да консумират глюкоза, те започват да усвояват енергията от други хранителни вещества до максимум и създават мазнини, причинявайки наддаване на тегло. (3. 4)
3. Причини за преддиабет
Хранене с небалансирана диета, богата на въглехидрати, лоши мазнини и калории.
Хора с малко физическа активност
Изследване, публикувано в The Permanente Journal, показва, че здравословният начин на живот, включително подходяща диета и физическа активност, може да намали риска от предиабет да премине към диабет тип 2 до 10 години. (петнадесет)
4. Кой страда от преддиабет?
Хората, уязвими към преддиабет са:
Хора с наднормено тегло или затлъстяване, тъй като е по-вероятно да имат инсулинова резистентност.
Заседнал живот, допринася за наддаване на тегло и бавен метаболизъм.
На възраст над 45 години, тъй като в зряла възраст тялото започва да отразява ефекта от всички злоупотреби и излишъци от лоша диета и начин на живот.
Ако обаче диетата е лоша от най-ранна възраст, много е възможно преддиабетът да се появи при деца.
Историята на преките роднини като родители или братя и сестри с диабет тип 2 увеличава шансовете за преддиабет.