ПРЕЧИСТВАНЕ НА РАСТИТЕЛЕН БРОТ - Неразделна

растителен

След злоупотребата с храна по празниците е здравословна практика да почиствате с добър почистващ бульон. Това е моето предложение:

Пречистващи съставки на бульона:

  • 6 средни лука
  • 2 пръчки целина
  • 4 моркова
  • 1 ябълка

Ще ви трябват и:

  • Вода
  • Лимонов сок
  • Бирена или хранителна мая
  • Натрошени водорасли cochayuyo

подготовка:

  • Нарежете на големи парчета шест средни лука, две пръчици целина, четири моркови и ябълка. Варете на тих огън в продължение на един час, без масло или сол, в два литра и половина вода. Прецедете и съхранявайте течността в стъклен съд в хладилника. Вземете 20 минути преди трите основни хранения със сок от прясно изцеден лимон и супена лъжица бира или хранителна мая и друго от счукани водорасли cochayuyo.