Познайте симптомите и причините, поради които може да имате излишни газове - Bekia Fit
Непорочен Хименес Перал
Излишните газове и болката, която причиняват, могат да се появят във всекидневието ни по всяко време и без предупреждение. Газът е компонент, който обикновено се намира в червата, тъй като помага на чревен транзит е нормално, но когато се появи в излишък, може да ни причини дискомфорт и дискомфортни ситуации.
Излишъкът от газове се нарича метеоризъм и в тази ситуация можем да реагираме по два различни начина. От една страна, ако ги изгоним лесно, можем да се озовем в дискомфортна ситуация, в която изхвърляме газовете пред повече хора и те имат лоша миризма или когато си тръгнат издават неудобен шум. От друга страна, ако не ги изхвърлим, тези газове остават в червата ни, причинявайки силна болка.
Симптоми на излишък на газове
Основният симптом на излишните газове, които обикновено усещаме, е подуването на корема, но има и повече симптоми за разпознаване.
Оригване
Това е акт, който всички правим, когато имаме излишни газове, особено когато току-що сме яли. Целта на този акт е да се премахне въздухът, попаднал в тялото когато ядем храна. Има много хора, които, за да улеснят отделянето на газове, причиняват оригвания чрез поглъщане на въздух. Това може да бъде вредно за здравето, тъй като можем да създадем зависимост от този акт и стомахът ни спира да изпълнява тази функция сам.
Метеоризъм
The метеоризмът също е по-известен като перди. Като общо правило човек изхвърля газовете си чрез метеоризъм между 13 и 25 пъти на ден. Имайте предвид, че има някои храни, които ядем, които причиняват повече метеоризъм, отколкото други, тъй като процесът им на смилане е по-сложен и следователно те генерират повече газ.
Това е случаят на сложни въглехидрати като тестени изделия или ориз. От друга страна, има и някои храни, които карат метеоризма да мирише лошо, като тези, които са богати на протеини.
Стомашни болки
Болката в корема е един от най-неприятните симптоми на газове, тъй като те са много силни и равномерни болки понякога те могат да бъдат объркани с други заболявания. Трябва да се има предвид, че ако болката при газове е разположена от лявата страна, в частта на дебелото черво тя може да бъде объркана със сърдечно заболяване. Напротив, ако болката е разположена от дясната страна, тя може да бъде объркана с апендицит. За да избегнете объркване и да влошите нещата, ако забележим, че имаме силна болка от газове, най-добре е да отидете на лекар и той да диагностицира вашия случай.