Познайте ABSI индекс, който свързва височината, ИТМ и обиколката на корема и което позволява да се знае

Отдавна знаем, че индексът на телесните мазнини или ИТМ, антропометричният индекс, който най-често се използва, когато говорим за затлъстяване или риск от някои заболявания, не е много надеждна мярка: Единственото нещо, което BMI взема предвид при изчисляването му, е нашето тегло и височина, като напълно забравяме други важни параметри по здравословни проблеми като процент на мастна маса, количество мускулна маса или индекс на висцерални мазнини.

Също така от години знаем, че други антропометрични показатели като коремен периметър или обиколка на талията, индекс на талията/височината или индекса на талията/ханша са по-добри прогнози за риска, ако се отнасяме до сърдечни заболявания или сърдечно-съдови рискове.

Към тях се добавя още един антропометричен индекс: индексът ABSI или A Body Shape Index, което отчита нашето тегло, височина и обиколка на талията. Показано е, че този индекс на ABSI е точен при прогнозиране на смъртността при определени групи от населението; Сега, благодарение на разследване, проведено в рамките на наблюдението на MARK и проведено от испански учени, то показа, че може също така да предскаже сърдечно-съдов риск, свързан със скованост на артериите.

Как се измерва индексът ABSI

Индексът ABSI, който датира от американско проучване, проведено през 2012 г., се изчислява, както следва:

---