Повечето испанци, които искат да отслабнат, нямат нужда от тях; Inese

„Операция бикини“. Две от думите, които с официалното стартиране на лятото след няколко седмици, повече закръглят в диалозите на хората, които се готвят да го получат с най-добро физическо и психическо състояние, с цел отслабване. Диети, упражнения, лечения, всичко отива, за да постигнете целта да изглеждате с най-добрата си фигура, като елиминирате мазнините и токсините. Испанците обаче грешат във възприемането на собственото си тегло. Или поне това разкрива последното международно проучване, проведено от CIGNA, озаглавено „Оценка на благосъстоянието на Cigna 360“. Доклад за Испания “, резултат от над 15 000 глобални проучвания (от които 1000 в Испания).

искат

Според техните заключения, от 65% от анкетираните, които признават, че искат да отслабнат, 42% са в рамките на правилните параметри, определени от индекса на телесна маса (ИТМ), което означава, че Има група, която иска да отслабне, но всъщност не се нуждае от нея и само 28% от испанците са доволни с това, което маркира вашата скала.

За да се знае състоянието на теглото и диетата, наред с други фактори, CIGNA стартира Теста за здраве и благосъстояние и насърчава всеки, който желае да го направи. Чрез този цифров инструмент е възможно за няколко минути да откриете как е потребителят в аспекти като почивка, стрес, хранене, упражнения и тегло. Освен това във всяка от тези пет категории тя включва допълнително съдържание със съвети и препоръки за подобряването им и позволява споделянето на резултатите от теста във Facebook. Тук можете да видите теста за здраве и здраве на CIGNA.

Съвети за отслабване: списъкът с основни неща