Лук здравословни рецепти за отслабване Невероятно!

Щракнете, за да отидете директно

Сантандерина остъклен лук

За да стартирате люспи Остъклена Сантандерина, сложете 150 грама лук, не по-голям от лешник, в черупката в литър вряща вода, оставете ги да заврят, отцедете и разбъркайте, опитвайки се да не отрежете твърде много кореновата част; За да не се разпаднат при готвене, сложете ги в тенджера и залейте с вода.

Подправете със сол и добавете 10 грама масло и щипка захар и, ако е възможно, няколко атома бял пипер, покрийте и печете около час, което отнема около изпаряване в бульона; след това се сваля от котлона и се добавя супена лъжица тежка сметана, смесва се с лука и се слага в зеленчукова купа.

Забележка - Този препарат може да се запази от един ден до следващия, без да се добавя сметаната.

Валенсианита остъклен лук

Приготвя се и се сервира като люспи Santanderinas, замествайки портокаловия сок с крем.

Пълнен лук "Доктор Бланко Солер"

Избрани са трима лук От 50 до 60 грама всяко парче, те се сглобяват, опитвайки се да запазят частта от корена почти непокътната; За да не се разпаднат при готвене, от противоположната страна на корена се прави корона и се изпразват с чаена лъжичка бобови растения, заливат се с вряща вода със сол и се оставят да врят пет минути, тиганът се отстранява се и се охлажда в потока студена вода.

Те се пълнят с кайма за образуване на могила и се поръсват с трохи от хляб и се поставят в гювеч или глинен съд и се поливат с чаена лъжичка масло и вода се изсипва, докато се покрие половината от височината на лука, Покрийте и сложете в умерено силна фурна за около час; Бульонът се изпарява и готви, сервира се в източник или зеленчукова купа, покрива се отдолу с половин децилитър доматен сос.

Хеш

Остатъците от лука, тоест този, който е излязъл от изпразването на лука, се нарязват много ситно. В тиган добавете 10 грама масло и нарязания лук, оставете да задуши, докато лукът се свари и леко златист; след това добавете 50 грама ситно нарязано месо от подметката и задушете с лука.