Повече от половината снежни наранявания се случват през първите няколко дни

Ето защо е много важно да се вземат крайни предпазни мерки в онези първи дни, когато отиваме на сняг и сме нетърпеливи да слезем с хиляда в час по всички склонове.

наранявания

Вероятността да се контузите при тези видове спорт е доста голяма, 0.4% от практикуващите се раняват ежедневно. Тези наранявания се случват най-вече поради лошата физическа форма на практикуващите и лошата техника.

В Алпийски ски Нараняванията идват главно от ниското физическо състояние на практикуващите и липсата на техника, която кара коленете да страдат. В ски бягане, От друга страна, тъй като е необходима по-малко техника, нараняванията намаляват, въпреки че изискванията за физическо състояние са по-високи (аеробно казано).

Е в сноуборд където има най-голям брой наранявания, особено сериозни наранявания като фрактура на костите и луксации на ставите. Тази по-голяма вероятност от наранявания се дължи на факта, че докато в алпийските ски ските скачат в случай на падане, при сноуборд краката винаги са подложени на връзките, което прави ставите и костите по-уязвими от падане. контрол.