Постенето, дехидратацията и сауните са безумният режим, на който се подлагат ММА бойците

Смесените бойни изкуства се считат за един от най-насилствените спортове в света за всичко, което се случва в октагона, където двама бойци се изправят един срещу друг в жестока битка. Извън клетката обаче спортистите също са жертва на болка.

постенето

За да можете да намерите претеглянето и по този начин да участвате в битка в определена категория, различни бойци се подлагат на строг и опасен режим това все повече добавя повече последователи.

Диетата се състои от откажете се от въглехидратите така че тялото да загуби натрупания гликоген. След това пиете около 9 до 12 литра вода дневно в продължение на няколко дни. По-късно изпитанието започва.

Започвайки 24 часа преди претеглянето, борецът напълно спира приема си, следователно по това време той е посветен само на отслабването. За стимулиране на изпотяване - оттам и загуба на тегло- бойците се подлагат на дълги бани в сауна и други методи за повишаване на телесната температура.