ПОСТАВЕТЕ ДЪГА НА ПЛОЧАТА СИ, БРОЯЙТЕ ХРАНИТЕЛНИ СРЕДСТВА, а не КАЛОРИИ; Функционален диетолог

ЗДРАВА РЕЦЕПТА ЗА РАЗЛИЧНИ ОПАКОВКИ

брояйте

Защо е толкова важно да слагам дъгата всеки ден в чинията си ?

ВСЯКИ ЦВЕТ ДА НИ ПРЕДОСТАВЯ ФИТОХИМИКАЛИ, ЗАЩО ОЦВЕТЯВАНЕТО НА НАШАТА ПЛОЩА Е СТРАХОТЕН НАЧИН ЗА РАЗШИРЯВАНЕ НА СПЕКТРА НА ДИЕТАТА НА МИКРОНУТРИЕНТИТЕ И АНТИОКСИДАНТИТЕ.

Едно от предимствата на тези фитохимични вещества идва от антиоксидантната сила, способна да намали отрицателния ефект на свободните радикали.
Свободните радикали се генерират в нашето тяло, когато храната се метаболизира в нашите клетки, за да произвежда енергия, а също и поради много външни влияния. Нестабилността на тези вещества причинява редица верижни реакции, причиняващи стареене и много заболявания.