Поставете бургери от пиле и спанак, стъпка по стъпка рецепта
Лъвът от El Español Publicaciones S.A.
Здравословно
Рецепта с подробно обяснение на всички стъпки, които да следвате, за да приготвите вкусни бургери от пиле и спанак.
- Подготовка: 15 мин
- Готвене: 10 мин
- Общо: 25 мин
- Вечеря: 4 - 6
- Калории: 155
- Вид храна: Основно ястие
В средата на май сме и сезонът на демонстриране на палмови сърца по бански изобщо не започва, тъй като не сме започнали с операцията по бикини, не сме пристигнали, така че днес имаме лесна и лека рецепта.
Съставки за приготвяне на подходящи бургери от пиле и спанак
- 300 г пилешки гърди, чисти от мазнини и кожи
- 200 г пресен спанак
- 1 скилидка чесън
- 1 стрък пресен магданоз
- 1 супена лъжица зехтин екстра върджин
- сол и черен пипер на вкус
Всичко, защото на другия ден видях няколко зелени хамбургери в Lidl, които твърдяха, че са пиле и спанак, но когато ми беше любопитно да прочета съставките, те ми създадоха лошо усещане и си помислих, че у дома могат да се направят много по-богати и по-здрави, така че, нито нисък, нито мързелив, се захванах да работя с тях годни пилешки и спаначни бургери, Благодарение на последните те остават сочни, без да е необходимо добавяне на мазнина или брашно. За да не донесат, те дори не носят яйце, така че обърнете внимание, защото ще ги обичате.