Научете за викторианската диета

Екип за писане на Ту Салуд

диета която

Как работи викторианската диета? Диета, която се връща актуализирана и която обещава да ни научи да поддържаме идеалното си тегло

Любопитното е, че викторианската диета датира от края на деветнадесети век, по-точно между 1850 и 1872 г., време, когато храната се основава особено на плодове, зеленчуци и сезонни продукти. Диета, която се връща, логично актуализирана и това е резултат от изследването, проведено от британската изследователка Джудит Роуботан от Университета в Плимут, заедно с Пол Клейтън и в която те сравняват диетата, която работническата класа от викторианската епоха последвано от западната диета днес. Нека видим по-подробно какво представлява викторианската диета и от какво се състои.

  1. Здравословно състояние

В изследването, публикувано в списанието Royal Society of Medicine, авторите твърдят, че по-голямата част от населението е било здраво и добре подхранено, със силна имунна система, което е допринесло за продължителността на живота на жените, достигащи 73-годишна възраст, много високи за времето.

  1. Калории

По това време в Англия работата, особено за работническата класа, беше много тежка, която може да достигне до 3000 калории на ден.