Пост в будизма на дзен Chocobuda

което означава

Във време, когато продължителността на живота достига 55 години, Шакямуни Буда успява да доживее до 80. Много, много духовни учители от миналото също надминават статистиката на своето време. Има няколко причини за това дълголетие и здраве, но основните от тях винаги са били, че всички те са били близки приятели на медитацията, физическите упражнения или дългите дни на ходене и периодично гладуване.

Практиката на будизма не включва само посещение на фестивали, поставяне на тамян на Буда или четене на сладки послания в социалните мрежи. Да бъдеш будист означава да си напълно наясно, че един от синонимите на будизма е самоконтрол.

Говорейки специално за дзен будизма, ние се грижим да не изпадаме в излишъци, които ни причиняват вреда или които ни причиняват вреда на другите. Токсичните вещества и храната, когато се стигнат до крайност, са причини за огромни страдания.

Ние следваме учението на Dhutanga, отказване; оставен от Буда и записан в Палийския канон. Това е поредица от 13 аскетични практики, в които се култивират дисциплина и самоконтрол. Те трябва да се спазват от всички монаси, но не са задължителни за общността като цяло. Те са изцяло по избор.

От тринадесетте практики, четири включват хранителна дисциплина:

  • Яжте само веднъж на ден, преди обяд.
  • Яжте на едно заседание.
  • Яжте умерено и достатъчно количество.
  • Яжте само храната, получена през първите седем къщи на просешкия ден.

Въпреки че Буда не е имал науката, която имаме днес, той е знаел, че методичната практика на гладуване насърчава доброто здраве и може да доведе до по-дълбока и разкриваща духовност. Поради тази причина всички негови монаси трябваше да внимават с четирите правила и да ги спазват докрай. За непрофесионалната общност и учениците Буда препоръчва гладуване само в дни на пълнолуние.

Ядейки само веднъж на ден, Буда и монасите му практикували това, което днес науката нарича прекъсващ пост. Тоест ядете здравословни храни само на прозорец от няколко часа на ден. Може би Шакямуни е бил на дневен пост от 2/22, което означава, че е ял само 2 часа (повече от достатъчно, за да бъде доволен) и не е ял нищо в продължение на 22 часа.