Пост Тайната срещу затлъстяването и диабета, която фирмите крият

Постенето (не яденето) може да се счита за част от ежедневието. Да вземем термина „закуска“. Тази дума (закуска, на английски) се отнася до храната, която „прекъсва гладуването“ (break = break, fast = fast). Самата дума вече предполага признанието, че постенето, далеч не е вид жестоко и извънредно наказание, е нещо, което се практикува ежедневно, дори и да е за кратък период от време. Това не е нещо странно, а част от деня.

диабета

Веднъж съм споменавал поста като „древна тайна“ за отслабване. Защо? Със сигурност това е древна техника, която датира от хиляди години. Постенето е старо колкото човечеството, много по-старо от всяка друга диетична техника. Но как е възможно гладуването да е „тайна“?

Въпреки факта, че гладуването се практикува от хиляди години, то отдавна е забравено като диетична техника. За него практически няма книги; има няколко уебсайта, посветени на гладуване; Почти не се споменава във вестници и списания. Дори самото му споменаване поражда погледи на недоверие.

Чрез силата на рекламата големите хранителни компании бавно променят начина, по който гледаме на гладуването. Вместо да бъде здрава и пречистваща традиция, сега тя се разглежда като нещо, от което трябва да се страхуваме и да се избягваме на всяка цена. Постенето беше лошо за бизнеса, в края на краищата е трудно да се продава храна, ако хората не искат да ядат. Малко по малко, но неизбежно постенето се превърна в нещо забранено. Сега хранителните власти твърдят, че дори пропускането на едно хранене на ден има сериозни последици за здравето.

Винаги трябва да закусвате.