Какво да ядем, за да не се разболяваме
Според CINyS 23,3% от децата в Мексико на възраст между 1 и 5 години не получават необходимите хранителни вещества
В допълнение към грижата какво да ям, за да не се разболя, Като майка най-много искаш да виждаш детето си здраво, така че да се грижиш винаги да е топло, да не ходи бос или да не се мокри, но най-добрата защита не е точно това.
Ключът е в какво да ям, за да не се разболя, защото всичко е в това, че вие защитавате имунната им система, което не е нищо повече от естествените защитни сили на организма за борба с вируси и бактерии, но много пъти то не получава необходимите хранителни вещества, за да бъде силно.
Всъщност, според данни на Центъра за изследвания в областта на храненето и общественото здраве, 23,3% от децата в Мексико на възраст между 1 и 5 години не получават необходимите хранителни вещества, което води до ниска защита и често боледуват.
За да укрепите защитните сили, трябва да сте сигурни, че му давате необходимите хранителни вещества, особено от първата година, когато започва да контактува с други деца, изследва и слага всичко в устата си.
Зелени зеленчуци: