Последиците от коронавируса в храната
За да се противодействате на непрекъснатите закуски или импровизация на нездравословни ястия, най-добре е да организирате списъка за пазаруване и да създадете седмично меню, не оставяйте нищо на случайността.
Екипът на БЕГАЧ \ продължава да работи с големи усилия и ентусиазъм, за да ви информира по време на тази сложна фаза на аларменото състояние. Ако искаш подкрепете нашата журналистика и се насладете на предимствата да станете премиум, абонирайте се за нашия уебсайт (първият месец е безплатен *) тук.
Връщането на километрите на открито поотделно, позволено от тази изминала събота, 2 май, предполага положителна промяна в нашите навици и рутини след почти два месеца затвор. Подходящо време е да помислим кой тип храна е най-подходящ и как да се възползваме максимално от храната, за да продължим да пазаруваме възможно най-малко.
И това е, че стресът, безпокойството, скуката ... произтичащи от престоя вкъщи в продължение на няколко седмици, насърчава закуските между храненията, приготвянето на по-калорични ястия, ултра-преработените храни и трансмазнините. И тази промяна в диетата има сериозни последици за здравето, вариращи от наддаване на тегло до възможност за сърдечно-съдови проблеми.