Порно, бира, готвене, пороци на затвореност еволюция на нашите навици през

  • Гражданите са приели и де-драматизирали задържането и са започнали да управляват потреблението ни по по-рационален начин, макар и не съвсем здравословен.

бира

След четири седмици ограничени тялото започва да свиква с нови съчетания. The напрежението и страхът се спускат и тялото и умът ни се отпускат. Изправени пред този нов етап, можем да изпаднем в определени "Пороци" и "отпадъци" в която в началото на карантината не сме мислили. The алкохол, ултра обработен, липса на упражнения или прекарване на твърде много часове пред екрана, те могат да ни фактурират в средносрочен план.

От друга страна, прекарването на толкова много време вкъщи е увеличило други хобита, като например консумиране на порнография, игра на видео игри или готвене сякаш нямаше утре, въпреки че след няколко седмици заложихме повече на кифлички и сладкиши, отколкото на тестени изделия и ориз.

Консумация на алкохол

През първата седмица на задържането, почистващи продукти не липсваха в нито един дом, от съществено значение за дезинфекция; последвани от консерви, бобови растения, готови ястия и ориз, нетрайни скоби. След първите покупки обаче, мотивирани от страха като реакция на затваряне, сега ние гражданите приемаме и де-драматизираме този факт и ние започнахме да управляваме нашите консумация по по-рационален, но не съвсем здравословен начин.

Сред продуктите, чието потребление нараства в наши дни, са бира (+ 78%) и консерви (+ 23%), докато масло (-58%), готови ястия (-48%), ориз (-46%), бобови растения (-42%), мляко на прах (-36%), амоняк (-33%) и тестени изделия (-33%) ).

Така нареченият „купувам бункер“,, който предизвика масивна вълна от покупки на нетрайни и основни стоки, е заменен от „купуване на лакомства“ като бира, чипс или шоколад, по време на карантина на коронавирус.

Яжте повече и по-лошо

Затварянето у дома поради епидемията от коронавирус предизвика друга аларма: по-малко движение, повече килограми. „Затвореността изисква допълнителна жертва: яжте по-малко“, препоръчва ендокринологът Клотилде Васкес, която предупреждава: „Страхът също ви дебелее“.

Намаляваме физическата активност и прикачваме хладилника по-често, но също и безпокойство, страх и стрес на ситуация, която никога преди не е преживявала, кара тялото ни да реагира.

„Нека никой не се изненадва, ако е по-гладен. Страхът ви кара да съхранявате мазнини ”, казва ръководителят на службата по ендороцинология и хранене към фондация„ Хименес Диас ”в Мадрид.

„Този ​​емоционален стрес, това състояние на загриженост, породено от коронавируса мобилизира сложността на хормоните и невротрансмитерите което ни кара да съхраняваме повече енергия, да имаме резерви ”, уверява също изследователят от Центъра за биомедицински изследвания в областта на затлъстяването и храненето (CIBEROBN).