Най-добрите приложения за измерване на калории на мобилния телефон MÁSMÓVIL

калории

С лятото идва и желанието да се храним отново здравословно, но не всеки е добър в измерването на калориите в храната, това, което знаем е, че искаме да изглеждаме добре, сезонът е да сме през цялото време в бикини. Затова днес ще ви покажем някои от най-добрите приложения за измерване на калории; и не само това, някои ни предоставят и други данни като: мазнини, въглехидрати или протеини.

Приложения за измерване на калории на мобилни устройства

Единственото нещо, от което ще се нуждаем, е смартфон с Android или такъв с операционна система iOS, изтеглете приложението и започнете да добавяте нашите ястия. Ще бъде много просто и бързо, с намерение да получим нужните резултати. Ще ви покажем всички възможности на тези приложения и тогава ще трябва само да изберете най-доброто за това, което търсите.

My Fitness Pal

Това е едно от приложенията, които имат най-разнообразни данни за отчитане на хранителни калории, с повече от 6 000 000 различни храни е My Fitnnes Pal. Много просто приложение и най-доброто от всичко е скоростта при използването му. Той е достъпен както в Play Store, така и в App Store.

Той се синхронизира с мрежата, което означава, че можете да го използвате както от компютъра, така и от смартфон. Най-хубавото е, че автоматично създава резервно копие, за да не ги загубите. След като бъде изтеглен, той ще ни попита каква е нашата цел: отслабваме, поддържаме теглото си или наддаваме. По-късно той ще ни зададе големия въпрос и той е колко сте активни, ако трябва да прекараме цял ден седнали или без, напротив, ние сме леко активни, нормално активни или много активни. По-късно полът, датата на раждане и други.

Когато цялата информация е пълна, тя ще преброи калориите, които трябва да приемаме на ден според височината, теглото и възрастта си. Ако сте от групата на конкурентни хора, това ще ви хареса и можете да добавите добре познати хора, които да ви подкрепят сред приятели или семейство.

Вие сами можете създайте или изберете своя собствена храна в калкулатора на рецепти. Освен това има персонализирани упражнения за наблюдение на всички хранителни вещества и напредък с индивидуализирани цели.