По-нискокалорични канелени рулца

Харесвате ли рула с канела? Тази опция е по-здравословна и също толкова вкусна. Нуждаете се от следното:

супени лъжици

Съставки

За масата

1 супена лъжица обезмаслено мляко

250 д обезмаслена извара или рикота

Шипка сол

½ чаша овесени ядки или пълнозърнесто брашно

1 ч. Л. Мая

За пълнежа

3 супени лъжици кафява захар

1 супена лъжица кокосово масло

2 супени лъжици смляна канела

За глазурата

Изкуствен подсладител на вкус