Помогнете на детето си да отслабне

Мелиса Гонсалес [имейл защитен] | Вторник, 15 ноември, 2011

детето

Не омаловажавайте проблема Ако детето ви прояви интерес към отслабване и имате основателна причина, не му казвайте веднага, че се чувства добре такова, каквото е. Обърнете внимание какво има да каже и му помогнете да намери решения. Възползвайте се от възможността да изразите загриженост и да вземете въпроса на сериозно.

Не изолирайте
Най-лошото, което родителят може да направи, е да създаде здравословна среда само за детето с наднормено тегло. Купете му отделно хранене, пригответе различна вечеря и т.н.

Бъдете ваш приятел
Не критикувайте, не изнасяйте лекции и не ги принуждавайте да ядат или да спазват план. Ако вече сте взели решението да контролирате теглото си, имате нужда от приятел, а не от авторитарен човек, който ви казва защо и какво да правите.

Мелиса Гонсалес