Помогнете ми да отслабна

Здравейте Аз съм на 17 години след 2 месеца ще навърша 18 години !
И аз съм 1,56 масомни и тежа 120 паунда и бях около година, че не успях да отслабна . Запазих 120 паунда, но чувствам, че дебелея.
Понякога си мисля, че съм роден да съм дебел . Но тогава виждам, че други хора, които са по-дебели от мен, са успели и мисля, че и аз мога.
Какво мога да направя, за да отслабна?

Вашият браузър не може да покаже това видео

Горе главата.
Може да сте дебели, но все пак трябва да имате идеално тегло, подходящо за вашата физика, трябва да започнете с създаването на нови, здравословни хранителни навици и спазване на времето на хранене, да се научите да правите упражнения и ви оставям данните за това, което ми е служило много: Използвах тайландски билкови горелки за мазнини, които намерих на страницата на Thaivita, използвах го в продължение на три месеца и работи много добре, не става въпрос за това да останете с моделно тяло, а за здравословно тегло и това ви кара да се чувствате комфортно.

Изгаряне на мазнини thaivita
Склонна съм да наддавам с минималното. Използвам Thaivita Fat Burner от няколко месеца, с ненадминат резултат, тъй като той ми позволява да поддържам идеално тегло според височината и структурата си.
за разбирането

Зелен чай
Здравейте, жалко е, че такова младо момиче страда от наднормено тегло, имам братовчед със същия проблем, тъй като винаги използвам естествени неща, купих й зелен чай Thaivita и започнахме да се грижим за диетата й, и ще видите какво е намалило това момиче, сега искам да ви дам мазнината за Коледа, с това мисля, че ще го постигнете, опитайте и вие, винаги с ще можете.