По-малко телесни мазнини, без промяна на енергийния прием и без промяна на макронутриентите; Недей
Поверителност и бисквитки
Този сайт използва бисквитки. Продължавайки, вие се съгласявате с тяхното използване. Получете повече информация; например за това как да контролирате бисквитките.
Без калориен дефицит, без загуба на мазнини, точка
Ако няма калориен дефицит, не губите мазнини, точка.
Загубата на тегло НЕ изисква да ядете само определени видове храни, да избягвате други видове, да комбинирате видове по различни начини или други шарлатанства. Изисква само редовното хранене на тялото с по-малко енергия, отколкото изгаря. Майкъл Матюс
Отслабването НЕ изисква да ядете само определени видове храни и да избягвате други, да ги комбинирате по определен начин или други подобни. Просто трябва да дадете на тялото си по-малко енергия, отколкото изгаря.
Майкъл Матюс ни просветлява със своята мъдрост: „за да отслабнете, трябва само да отслабнете“. Оххххх!
Ще видим експеримент с мишки, при който, без да променяме количеството калории, телесните мазнини бяха намалени.
"Конюгираната линолова киселина бързо намалява съдържанието на телесни мазнини в мишките, без да влияе на енергийния прием"
Експериментирайте с мишки. В диетата се тестват различни количества (0-1% от енергията) на конюгирана линолова киселина (CLA).