По-малко диети и повече упражнения Spacio Deportivo
Великден наближава и с него страховитите „чудодейни диети“, които обещават значителни резултати за много кратко време и с повече от съмнителни резултати.
Как да се идентифицира чудо диета
- Обещава бързи резултати.
- Яденето на една или повече групи храни не е разрешено.
- Препоръчайте диетични продукти (шейкове, барове ...)
- Той възхвалява ползите от храната и я превръща в „звездна храна“
- Заложете на догми, които имат малко или нищо общо с медицинските препоръки .