Ползите за тялото от практикуването на гола йога - Fape Point

The гола йога нарича се още нага йога. Целта му е да събере тялото и духа заедно чрез медитация и дишане. Позите са същите като при другите видове йога, голямата промяна е, че се практикуват голи. По този начин можете да практикувате ащанга йога, виняса йога или хатха йога, но голи.

Това не е сексуално преживяване, нито е курс по йога за воайори. The йога гол Това е философия на живота, по образа на натуризма.

Произход и предимства на голата йога

Хипи движението, установено в Калифорния, започва да практикува този стил йога, в хармония с философията за свободата на тялото, която беше подчертана през този период. The йога гол По-късно е демократизиран от Арън Стар, който създава център за практикуване в Ню Йорк през 2001 г. Първо се утвърждава в гей общността, а голата йога вече се превърна в практика, отворена за всички.

Курсове йога гол Те са насочени към широка аудитория и не са предназначени само за натуристи. Голата йога е насочена към мъже и жени, хетеросексуални и хомосексуални. Курсовете са унисекс или смесени. Принципите на голата йога не са наистина различни от останалите дисциплини на други видове йога.

Пози

Сесията се развива с поредица от обикновени йога пози. Тези различни пози се задържат за относително дълго или кратко време.

---