Ползите от средиземноморската диета за жени 8 ноември 2013 г.

Група изследователи от Харвардското медицинско училище са претърсили медицинските досиета на de 10 000 жени между 50 и 60 години участвали в здравното проучване на медицинските сестри, проведено през 1984-1986 г. След 15 години същите жени отговориха на нови въпросници за диетата и здравето си и след анализ на резултатите изследователите стигнаха до извода, че жените със здравословни хранителни навици са 40% по-вероятно да живеят докато На 70 години.

ползите

Въпреки това жените, които са имали здравословни навици и са следвали a Средиземноморски тип диета те са по-склонни да живеят с по-добро качество на живот, без сърдечно-съдови усложнения, диабет или други хронични заболявания.

Въпреки че това изследване е направено само при зрели жени, ползите от средиземноморската диета не правят разлика между пола, с който, hимена те също могат наслаждавайте се на неговите предимства.