Ползите от плуването с перки

The Перки с цип на Aqua Sphere са тествани от техните създатели заедно с Университета в Гранада в проучване, което разкрива предимствата на практикуването плуване използвайки този модел на перки.

изисква по-малко

Перките позволяват да плува изисква по-малко от сърдечен мускул получаване на една и съща скорост на плуване, следователно позволява да се увеличи времето, през което сте на плуване и същевременно да се подобри аеробен капацитет потребител.

Друго предимство е, че психически усещането за по-ниски усилия се възприема за същото изминато разстояние и също така позволява по-бързо плуване, което влияе върху мотивацията на трениращия.

Като се изисква по-малко търсене от плувец дава на потребителя възможност да се концентрира върху техника на плуване и да го подобрите. При професионалните плувци рискът от претрениране и благоприятства постигането на състезателни ритми, без да изисква големи усилия от състезателя.