Ползите от манго в диетата на децата ЦЕЛ МЛАДЕЖКИ УЕЛНЕС

Джуниър уелнес цел | EFE | Мадрид | 24.01.2017

ползите

Яденето на плодове е от съществено значение в диетата на децата, затова специалистите препоръчват приемането на пет парчета плодове на ден. Но какво ще стане, ако в някоя от тези порции предлагаме плод, толкова вкусен и питателен като този манго? Този тропически плод съдържа до 20 различни вида витамини и минерали. Искате ли да знаете какви повече ползи може да донесе на децата ви? Продължавай да четеш!

The манго е тропически плодове които могат да осигурят чудесен източник на хранителни вещества за най-малките в къщата. Едно парче съдържа повече от 20 различни вида витамини Y. минерали и е безплатно в мазнини, натрий и холестерол.

Но не само това, но чаша от този плод, нарязан на парчета от около 165 грама, има само 100 калории и ще осигури 100% от препоръчителното дневно количество витамин С, 35% от витамини А и 12% от фибри, по данни от Национален съвет за манго (NMB).