Ползите от коремните танци за женското здраве
МАДРИД, 30 (ШАНС)
The Кючек Това е танц за всички възрасти, който носи много ползи за здравето на жените. Освен че е щастливо и безгрижно упражнение, то освобождава енергия, упражнява тазовото дъно, тонизира мускулите, подобрява сърдечно-съдовия капацитет, както и осъзнаването на тялото и стойката.
Ето как ги разкриха гинекологът в болница Infanta Leonor в Мадрид и Milenium Sanitas, Белен Гомес, на събитието, организирано от Чили този вторник в Мадрид: „Наслаждавайки се на всяка стъпка, всяко движение, музиката и изображението, което огледалото ни връща, заедно с ендорфините, които се освобождават с упражнения, създава ситуация на благополучие при жените ".
В допълнение, гинекологът добавя в Chilly's Belly Dancing: „Ориенталският танц също е ефективен метод за упражнявайте тазовото дъно благодарение на тонизирането, което произвежда върху мускулите на корема и таза ни. Мобилизацията на тъканите, която тези движения на таза и ханша предполагат, подобрява тяхната васкуларизация и, следователно, храненето и техния трофизъм ".