Ползи за здравето на Hoodia - дисциплинирани
Hoodia gordonii, известна още като шапката на Бушман или просто худия, е сочно растение, за което се смята, че помага при отслабване. Използвана в продължение на хиляди години от санското население на Южна Африка, худията се рекламира като безопасно и ефективно средство за потискане на апетита от началото на 2000 г. Някои алтернативни лекари смятат, че тя може да облекчи лошото храносмилане и да лекува леки стомашно-чревни инфекции.
Към днешна дата има малко доказателства, че худията предлага някое от тези предимства.
Съдържание
Ползи за здравето
Ефектите на Hoodia за отслабване се дължат на използването му от хората на Сан от пустинята Калахари, които гризат растението, за да блокират глада и да засилят енергията при дълги експедиции.
Практиката беше насочена към вниманието на Южноафриканския съвет за научни и индустриални изследвания (CSIR) през 60-те години. През 1977 г. CSIR изолира стероидната захар, за която се смята, че предизвиква този ефект, която те считат за P57.
Почти 20 години по-късно P57 привлече вниманието на фармацевтичния гигант Pfizer, който придоби правата с цел да произведе добавка за отслабване.
Когато Pfizer не успя да направи това, правата бяха освободени, позволявайки на други производители да произвеждат производни продукти. Днес на пазара има множество добавки с худия, въпреки очевидната липса на подкрепящи изследвания.
Първо проучване, публикувано през 2004 г., предполага, че худията стимулира производството на аденозин трифосфат (АТФ), ензима, свързан с производството на енергия и ситостта (чувството за чувство на ситост). Същият ефект обаче не е наблюдаван при хората.
Преглед на проучванията от 2014 г. заключава, че количеството на худия, необходимо за намаляване на апетита, е значително и че страничните ефекти на лечението, а не самата худия, са отговорни за загубата на тегло.
Възможни нежелани реакции
При по-ниски дози худия се счита за безопасна и поносима. Въпреки това, при дози, необходими за потискане на апетита, худията често може да причини гадене, разстроен стомах, учестен пулс, високо кръвно налягане, необичайни кожни усещания и повръщане.