Ползи от тиква CocinaDelirante

От: Дания Декле

ползи

Есен, колко си красива! Никога няма да спра да казвам, че обичам сезона, когато листата падат и боядисват улиците в топли нюанси, онова време на годината, когато можем да облечем най-сладките палта и да се насладим на тиквени десерти и хубава гореща чаша кафе.

Реалността е, че въпреки че студът е много силен, есента ни дава тикви в изобилие, дори можем да ги видим в десерти, напитки, супи и всичко, което можем да си представим и това е, че техните свойства осигуряват големи ползи, които всички трябва да опитаме.

тиква2.jpg

Ако все още не ги познавате, пригответе се, защото те ще ви изненадат:

  • Помага да отслабнете. Тиквата съдържа високо ниво на фибри, което спомага за ускоряване на метаболизма, както и за утоляване на апетита и усещане за удовлетвореност, въпреки че съдържа малко калории.