Ползи от сминдух; Аптечен блог Ribera
Сминдухът е много старо растение, едно от най-старите всъщност. Тя се култивира в Южна Азия и Европа в продължение на стотици години за нейните медицински цели. 6 Ето защо сме съставили за вас основните ползи от сминдух за здравето.
Какви са ползите от сминдух?
Употребата му е много и разнообразна. От боядисване на тъкани до подправяне на храна или приготвяне на чай. Магията на сминдуха обаче се оказва полезните му свойства за здравето. 1 От друга страна, той се консумира много, защото е удобен. Е, след като го купите, той може да се съхранява до шест месеца, без да губи лечебните си свойства.
Намалява лошия холестерол
Семената на сминдух имат голямо количество витамини, минерали и аминокиселини в състава му. Сред тях има полизахариди. Някои от тях са танин, хемицелулоза, пектин, слуз и сапонини.
Полизахаридите, които сминдухът съдържа, помагат за понижаване на лошия холестерол в организма. 6 Това е така, защото те пречат на дебелото черво да абсорбира жлъчните соли. Те са едновременно отговорни за свързването на токсините. По този начин те могат да бъдат изхвърлени от тялото по-лесно.
Борба с диабета
Пациентите с диабет могат да се възползват от предимствата на сминдуха, за да понижат нивата на кръвната захар. 6
В химичния състав на сминдуха има аминокиселина, наречена 4-хидрокси изолевцин. Той е отговорен за забавянето на скоростта, с която червата абсорбира глюкозата. Благодарение на това нивата на кръвната захар при пациенти с диабет намаляват. 4
И накрая, други ползи от сминдух се дължат на други аминокиселини. Те насърчават производството на инсулин в организма.
Погрижете се за кожата
Сминдухът е прекрасно растение, което има много страхотни полезни свойства за тялото. Сред тях са и техните противовъзпалителни свойства. Прилагано в лапи или консумирано през устата, това растение може да облекчи различни кожни заболявания.
Неговият противовъзпалителен ефект е идеален за борба с различни несъвършенства и лезии по кожата. 5 Различни лезии на епидермиса като пъпки, изгаряния, ожулвания, херпес или мазоли могат да бъдат лекувани със сминдух.
Най-добрият начин да постигнете подмладяващия си ефект върху кожата на лицето е да го нанесете като маска. Може да се смесва и с куркума, което ще засили нейните полезни ефекти. Тази маска трябва да се остави върху кожата поне два часа.
Така че можем да го използваме и на други части на тялото за лечение на изгаряния или други видове кожни лезии.
И накрая, сминдухът е богат на антиоксиданти. Тези вещества имат особено благоприятен ефект върху кожата, косата и тъканите, които изграждат различните органи. Антиоксидантите са отговорни за борбата със свободните радикали в кожата и различните тъкани на тялото.