Ползи от приема на екстра върджин зехтин преди лягане Campo Mágico Extra маслиново масло

Ползи от приема на зехтин Extra Virgin преди лягане

Екстра върджин зехтинът е много повече от обикновена съставка за готвене, той е основен стълб в здравословната средиземноморска диета, но освен че има множество хранителни свойства, той има и важни лечебни свойства, от които можем да се възползваме, ако го ядем последен. час на деня.

Подобрява храносмилането

Екстра върджин зехтинът е съставен от здравословни киселини за тялото, улесняващи храносмилателния секрет (стомашен, панкреатичен и жлъчен).

Здравословните киселини отиват директно в червата, отговорни за усвояването на мазнините и трансформирането им чрез ензими, отговорни за храносмилането. По-късно тези мазнини трябва да се разтварят от жлъчните соли, така че процесът на храносмилане ще бъде повлиян от вида на наличните мастни киселини.

Помага за отслабване

Освен че улеснява храносмилането, приемът на екстра върджин зехтин преди сън намалява чувството на глад, което през нощта е добре да се избягва лягане с тежък стомах. По този начин генерира усещане за ситост в мозъка, намалявайки глада и избягвайки да ядете повече храна, отколкото е необходимо.

---