Ползи от масло от черен дроб на треска за интензивни тренировки】 MyFitBody! Магазин на
Добре познат от детството и запомнен с неговият неприятен вкус, на масло от черен дроб на треска, Това е масло с интензивен киселинен вкус, подобно на рибното. Притежава висока концентрация на витамин Е, D и А и ненаситени киселини.
Как да определим масло от черен дроб на треска?
The масло от черен дроб на треска От древни времена се използва като естествено лекарство за предотвратяване на инфекции, заздравяване на рани и възпаления. Беше дадено и на деца супена лъжица на ден, за да им помогне да станат силни и здрави, тъй като се счита за стимулиращо средство за растеж, метаболизъм и защитни сили.
Това е чудесен източник на витамини като A и D, както и омега-3 мастни киселини (EPA и DHA). Неговата полза на сърдечно-съдово, хормонално, репродуктивно, неврологично и имунно ниво е от съществено значение да се допълни лошата диета.
В древни времена е бил използван да лекува рахит, ревматизъм и състояния, произтичащи от дефицит на витамин D.
Колко важно е маслото от черен дроб на треска
Съвместното действие на витамини А и D и омега-3 мастни киселини са отлични за интелектуално представяне както при деца, така и при възрастни хора.
Той също допринася за растеж коса, предотвратява стареенето на кожата, облекчава акнето и зачервяванията от слънцето.
Е регулатор на кръвното налягане, защото намалява нивата на холестерола и укрепва костите, предотвратявайки сковаността им.
Други добродетели от масло от черен дроб на треска са: намаляват риска от рак, при мъжете повишават нивото на тестостерон и регулират хормоналния баланс.
Странични ефекти от масло от черен дроб на треска
Въпреки големите ползи от маслото от черен дроб на треска, има някои странични ефекти това трябва да се има предвид преди да се консумира:
- Повръщане, гадене, диария или загуба на апетит.
- Тъй като маслото от черен дроб на треска разрежда кръвта, то не е подходящо комбинирайте го с някакво лекарство, което разрежда кръвта. Това може да доведе до кървене, тъй като съсирването ще бъде много бавно.
- Също така не се препоръчва комбинирайте го с лекарство, съдържащо витамини А и D, тъй като препоръчителната дневна доза ще бъде надвишена.
Кои хора са особено посъветвани да консумират масло от черен дроб на треска
- Тези хора, които са подложени на високо психически стрес те се съветват да го консумират.
- Спортисти с интензивни тренировки.
- В бременност и при кърмачета.
- За хора с проблеми коагулация.
- За хора с кръвно налягане
- За неприятности окуляри и различни възпаления.
- За повишаване на защитни сили.