Ползи от мангостин - диета Nutri
Мангостин Известен е и в други части на света като мангостин. Това е много популярен плод в азиатския континент, считан за кралица на плодовете заради страхотните си вкусови качества и заради многобройните си свойства.
Това е плод с бели сегменти отвътре и твърда кора отвън. Получава се от тропическо дърво в Индонезия. Съдържа висок процент от ксантони, много добър и мощен антиоксидант.
Можем да дадем различен щрих на нашите салати, плодови салати и десерти, ако представим мангостина. След това ще видим какви са те неговите максимални свойства, какви ползи ще ни предостави, къде можем да го получим и неговите противопоказания.
Свойства на мангостин
Расте в тропически климат, в Южна Азия и на Американския континент. Известен е още като мангостин или мангостин и неговите научното име е Гарциния мангостин.
- Феноли
- Катехизиране
- Кимона
- Минерали
- Витамини
- Полизахариди
- Сложете ни
Е антиоксидант плодове, Използвал се е в естествената медицина преди хиляди години, помага за балансиране на сърдечно-съдовата, нервната и метаболитната системи.
The ксантони Те са причината то да е толкова полезно, те са фитонутриентите, които му придават това качество. Ако включим мангостина в диетата си, ще помогнем за набавянето на повече вещества.
- Калций
- Фибри
- Хидроксилимонена киселина
- vVtamine C
- Витамини от група В
- Калий
- Феноли
- Нека стилизираме
Ползите от мангостина, за какво е той?
След това ще видим каква е ползата от консумирането на мангостин.
Къде да купя мангостин
Мангостинът не е известен плод в Испания. Наистина може да бъде скъпо да го намерите. Обикновено го нямат в кварталните зеленчуци и по-малко в супермаркети и хипермаркети.