Ползи от инфузията на мащерка - по-добре със здравето
Настойката от мащерка е традиционно лекарство, което се използва от древни времена като добавка за насърчаване на благосъстоянието. Въпреки че не е чудотворен или лечебен продукт, консумацията му се препоръчва като допълнение за подобряване на симптомите на някои заболявания.
Разбира се, както и други билкови лекарства, трябва да се използва с повишено внимание, само в конкретни случаи. Въпреки че някои изследвания коментират свойствата му, все още няма солидни доказателства, които да го считат за лечение от първа линия. Научете повече за това в това пространство.
За какво е настойката от мащерка?
Отсега нататък със сигурност няма да използвате тази билка само за ароматизиране и ароматизиране на вашите ястия, но също така ще му дадете шанс и като топла напитка. Благодарение на съдържанието си на тимол и други биоактивни съединения, мащерката се смята, че има интересни ползи за здравето.
Всъщност, според информация, публикувана в Phytotherapy Research, това растение има широк спектър от функционални възможности във фармацевтичната, хранителната и козметичната индустрия. Като цяло той проявява антимикробни, антиоксидантни, противовъзпалителни и спазмолитични свойства. Нека видим по-долу най-забележителните му предимства.
1. Има антимикробна активност
Според изследване, публикувано в International Journal of Molecular Sciences, мащерката има ефективни антимикробни действия благодарение на основното си активно съединение тимол, който е показал ефекти срещу Грам-положителни и Грам-отрицателни бактерии
2. Помага за здравето на дихателните пътища
Друго активно съединение в мащерката е карвакролът. Доказано е, че това вещество има противовъзпалителни ефекти. Също така, както беше подчертано от изследване, публикувано в Avicenna Journal of Phytomedicine, помага за намаляване на възпалението на дихателните пътища при състояния като астма.
Той дори се използва като адювант в случай на настинка, бронхит, ларингит, наред с други. Разбира се, трябва да се има предвид, че то не замества медицинското лечение и трябва да се използва умерено.
- Можете да консумирате чаша запарка от мащерка на ден при първите симптоми на състояния като грип и настинка. Ако лекарят се съгласи, можете да го вземете и в случай на бронхит и астма.
3. Предотвратява преждевременното стареене
Благодарение на количеството антиоксиданти, осигурено от инфузията на мащерка, и по-специално на приноса на флавоноидите, можете да смекчите негативните ефекти на свободните радикали и да предотвратите преждевременно стареене на клетките и органите.
Според изследвания, публикувани в Journal of Cellular and Molecular Medicine, антиоксидантните свойства на това растение и особено на розмариновата киселина действат благоприятно срещу ефектите от прекомерното излагане на слънчева UV радиация. Специфични, може да помогне срещу фотостареене и влошаване на колагена.
4. Намалява предменструалния синдром
Както споменахме, има доказателства за спазмолитичните свойства на мащерката. Следователно, типичните симптоми за дните преди менструация могат да бъдат намалени чрез пиене на запарка от мащерка. През периода може да служи и за успокояване на колики и друг дискомфорт.
5. Помага за регулиране на кръвното налягане
С проблемите с високото кръвно налягане трябва да се занимава професионалист. От диагнозата лекарят ще определи дали са необходими някои лекарства или е достатъчно да се направят корекции в диетата. Сега мащерката, поради своите свойства, изглежда е адювант срещу високо кръвно налягане.