Ползи от добрата романтика
Ана Сотерас | MADRID/EFE-REPORTAJES/DANIEL GALILEA Вторник 02.12.2013
Облекчава болката, увеличава творческия капацитет, подобрява здравето на сърцето, намалява стреса, предпазва от деменция ... Те не са въздействието на чудодейно лекарство, а на едно от най-достъпните и ефективни природни средства: любовта
Въпреки че има и своите неблагоприятни странични ефекти като разочарования, изневери, зависимости или ревност, любовта може да се счита за ефективно лекарство, противоотрова и ваксина за безброй болести и болки на тялото и душата. Много влюбени празнуват в четвъртък деня на любовта, Валентин.
Не се изисква рецепта, нито има противопоказания и ползите от него често надвишават вредите, така че винаги е препоръчително да го имате под ръка и да го вкусите.
Като цяло не е необходимо да убеждаваме никого в добродетелите на това чувство, което ни обединява и ни радва и че за повечето хора това е солта и чушката на живота, но в случай че някой има съмнения, последните научни изследвания потвърждават много добродетели на любовните отношения.
Любовта влияе пряко върху здравето на сърцето ни, тъй като намалява рисковете от страдание от сърдечно-съдови заболявания и по този начин допринася за удължаване на продължителността на живота, според Испанска фондация за сърце (FEC).
Според доклад на FEC, „връзките с партньора, приятелите и семейството подобряват кръвното налягане, което помага за намаляване на нивата на тревожност, стрес и депресия, известни като сърдечно-съдови„ психологически рискови фактори “.
Също така друго проучване на Световна сърдечна федерация хората, които следват някакво лечение за справяне със сърдечни заболявания и имат щастлива среда, подобряват между два и четири пъти способността си да се възстановят от болестта, докато други изследвания от Каролинска институт в Стокхолм (Швеция) показа, че жените със стресови бракове имат три пъти риск от инфаркт в сравнение с тези с добри отношения с партньора си.
За разлика от това, ако сте женен или имате стабилен партньор, намалява производството на кортизол, „хормонът на стреса“, според друго проучване, водено от Дарио Маестрипиери, от Чикагския университет (САЩ), който вярва, че „изглежда, че бракът улеснява справянето със стресови ситуации в ежедневието“.
„Съществува ясна връзка между нашето душевно състояние и здравето на сърцето ни. За да предотвратим сърдечно-съдови заболявания, освен да контролираме напрежението, нивата на холестерола, да упражняваме и да спазваме здравословна диета, ние трябва да насърчаваме положителните чувства, като засилваме нашите афективни връзки с околната среда ”, казва Д-р Мигел Анхел Гарсия Фернандес от Испанското дружество по кардиология (SEC).
Екип от изследователи от Медицинско училище в Станфорд, Калифорния (САЩ), установи, че чувствата на страстна любов могат да облекчат незначителната болка също толкова ефективно, колкото и болкоуспокояващите.
Болкоуспокояващо, наречено "обичаме се"
Това явление е възможно, тъй като интензивната любов активира същите области на мозъка, където действат лекарства за облекчаване на болката: системата за възнаграждение на мозъка, която е отговорна за генерирането на биохимични награди за определени стимули, които човек получава.
"В тези системи за възнаграждение се генерира допамин, хормон и в същото време невротрансмитер - химически пратеник, който взаимодейства на нервните клетки -, който влияе на нашето настроение, нашето удовлетворение и нашата мотивация", обяснява медицинският изследовател Шон Маки, който е ръководил проучването в Станфорд.