Ползи от ананас за здраве, през деня или през нощта Gadis - Supermercados en Galicia y
Ползи за ананаса за здравето
Богат на антиоксиданти
Повишава имунитета
Ананасът е богат на витамин С (известен също като аскорбинова киселина) и помага за намаляване на заболяванията и засилване на имунната система, като стимулира активността на белите кръвни клетки в тялото.
Този плод е богат на бромелаин, така че помага за предотвратяване и лечение на респираторни заболявания и намаляване на натрупването на храчки и слуз в дихателните пътища.
Помага за храносмилането
Редовното ядене на пресен ананас във всичките му форми може да ви предпази от много здравословни състояния, като запек, диария и синдром на раздразнените черва. Тази полза от ананаса е свързана с наличието на бромелаин в него, което също спомага за увеличаване на обема на изпражненията.