Ползи и свойства на царевичния хляб Щипка здравословно

Ако хлябът, приготвен с пшенично брашно, се използва най-традиционно в половината свят, царевичният хляб е най-разпространен в другата половина на света.

свойства

Диетологът Габриела Уриарте подчертава, че царевичният хляб се откроява преди всичко високото съдържание на фибри в тази смляна зърнена култура, както и наличието на витамини А, В1, В5, С, Е и К, в допълнение към дълъг списък с минерали, сред които калций, фосфор, цинк, магнезий и калий.

Също така има сложно съдържание на въглехидрати и добра доза аминокиселини и незаменими мастни киселини, като линолова. Техен Fibras резултат полезно за предотвратяване на храносмилателни разстройства, проблеми като хемороиди или рак на дебелото черво, намаляват нивата на лошия холестерол и риска от запек.