Калорично напълняване
Чувам тази фраза в ден на консултация, ако не ден, днес ще дадем информация, която звучи по същия начин и ви кара да разберете защо може да има това наднормено тегло.
Всеки път, когато надвишите 3500 килокалории, качвате един килограм телесни мазнини. 3500 килокалории ще ви се сторят много, но ако го погледнете, няма толкова много ... кока кола тук 143 kcal, малко излишни ядки там 500 kcal, парче излекувано сирене ... 400 kcal, и ако го добавим отгоре шоколадова кифла спрете да броите.