Половин кило броколи има същите калории като три филийки пържен бекон
Уебсайтът за изследване mudGEEK изчислява порции, еквивалентни на 200 калории от 71 различни храни
Свързани новини
Ежедневните калорични нужди за здрав възрастен са 2000 до 2500 калории/ден за мъжете и 1500 до 2000/ден за жените. Но бихте ли могли да си представите колко храна е това? Уебсайтът за изследване wiseGEEK.com засне 200 еквивалентни калории порции от 71 много различни храни. Вече очакваме, че за да достигнете тази калорична сума, трябва да изядете много повече грама броколи или целина, отколкото гумените мечки или пържен бекон. Сравнете:
