Полезни продукти за отслабване ОТСЛАБВАНЕ БЕЗ ЧУДЕСА
Трябва обаче да призная, че сега се появяват редица продукти, които са полезни добавки, когато следваме хранителен план за отслабване. Първо искам да кажа, че както обяснявам подробно в книгата, отслабването е процес, който изисква съставяне на конкретен хранителен план и следването му до последно. Не е възможно да го направите няколко дни и да пропуснете други, защото вече дадох ясно да се разбере в книгата, че натрупаният процес на изгаряне на мазнини, който ни кара да отслабнем, не е нещо, което може да се включва и изключва веднага по желание. Наясно съм обаче и споделям, че освен да не гладувате, е важно да спазвате разнообразна диета, за да не се отегчите от самоналожената хранителна рутина за отслабване, дори ако, както в случая с това, предлага резултати от първия ден.
За щастие, някои производители на храни създават напълно валидни алтернативи на нашия хранителен план. По този начин имаме тестени изделия без въглехидрати, които ни позволяват да се наслаждаваме на ястие с паста, без да произвеждаме гликемичен отговор, който ни пречи да отслабнем. Имаме десерти без въглехидрати, които ни позволяват да се отдадем от време на време или дори да ги използваме като закуски, които ни помагат да отслабнем, като се храним между храненията. Съществуват и храни с ниско съдържание на въглехидрати, които също се усвояват бавно и които можем да използваме в малки количества в крайна сметка за задоволяване на желание, като същевременно все още отслабваме, като шоколадови бонбони, крем и крем. Асортиментът е много пълен и нараства всеки ден. В наши дни се опитвам да приготвям хлябове без въглехидрати у дома и скоро ще получа проби от други, които идват предварително приготвени, само за да ги загреят във фурната преди сервиране. Не мисля, че тези продукти все още се използват ежедневно, но със сигурност ни позволяват да имаме много по-разнообразна диета, отколкото когато правех тази програма.