По-красива с най-добрите ДИЕТИ НА ИЗВЕСТНИТЕ
През 20-те години по целия свят, но особено в Съединените щати, се случи своеобразна революция в начина на живот. Суровите дни на пионери и трудности бяха отминали и сега започнаха с възхода на филмова и музикална индустрия забавление времето на удоволствието.
Вече не се търсеше женският тип боец, със здраво тяло и мозоли по ръцете, а тънка фигура, елегантна и причудлива филмова дива.
Всички добродетели и примитивни храни непременно бяха подценени. Сред тях производителите на въглехидрати като картофи и зърнени култури бяха считани за нисък клас. Кадрите бяха за "изисканата" храна, гледана във филмите: омар, риба, месо, птици.
Тези храна с високо съдържание на протеини се считат за отслабване. Вместо това картофите и хлябът се угояват, потвърждава популярната преценка.
Щракнете, за да отидете директно
Диетите на известните са ...
От тази нова ориентация възникна, през 20-те и 30-те години, т.нар Холивудска диета или известната диета. По същество това не беше нищо повече от екстремен режим, който се отказваше от „угояването“ (въглехидрати) и който позволяваше само минимум калории, между 600 и 800 дневно.
Той стана известен, когато стана известно, че холивудските лекари го налагат под диктата на мощни ръководители на изследванията, особено на жените. женски звезди които не искаха да носят корсети за кръста на осите, които сценарият и аксесоарите изискват.
Скоро половин Америка беше очарована от това диета . Ако има някой, който може да бъде наречен пра-прабаба на съвременните диети, без съмнение първо трябва да се спомене диетата на известния.
Как работи известната диета
Със спартанската калорийна дажба на диетите на известните, което е между 1200 и 1500 под потреблението или дневните нужди, за много кратко време големи количества мазнини се губят и въглехидрати в организма. Тъй като триглицеридите (мазнините) и гликогенът (въглехидратите) в телесните клетки са свързани с вода, с тяхното бързо изгаряне прекалено много вода се губи.
С известна диета ограничено до 700 калории на ден, човек с 15 килограма наднормено тегло можете да загубите 5 през първата седмица и още три през втората.
Тази екстремна диета в никакъв случай не трябва да се удължава по-дълго, тъй като в противен случай може да възникне опасно натрупване на патогенни фактори.
Сред тях са недостатъчният принос на витамини и минерали, но преди всичко на образуване на кетони, Какво опасно е за бъбреците, тъй като при липса на въглехидрати мазнините се разграждат напълно и се получават значителни количества токсични метаболитни остатъци (кетонни тела).
Тъй като протеините са отговорни за част от енергийното снабдяване, а не за въглехидратите, големи количества азотни отпадъци също се произвеждат като продукти от разграждането.