Подуване на корема при бременност и съвети за намаляване - Вие сте мама
Подуването е често срещан дискомфорт, особено през третия триместър на бременността. Знаейки как да го намалите и облекчите, ще ви помогне да живеете по-добре етапа на бременността.
Написано от Андрия Наваро Таньо (Agetna), 14 ноември 2017 г.
Последна актуализация: 14 ноември 2017 г.
Подуването на корема по време на бременност е проблем, който засяга много жени. С нарастването на корема цялото тяло на жената се трансформира и дори онези жени, които никога не са страдали от оток, изведнъж започват да ги имат.
По време на бременност, подуването на корема е често срещано оплакване, особено през третия триместър; И подобно на болки в кръста, киселини, запек или хронична умора могат да нарушат този щастлив етап.
За да сте наясно защо ви се случва, как можете да го облекчите и да знаете дали трябва да се притеснявате или не, представяме основните характеристики и средства за лечение на подуване по време на бременност.
Подуване в краката по време на бременност: най-често срещаното от всички
Един от най-честите дискомфорти за бременни жени е подуването на краката.
Повечето отоци в тази част на тялото са пряко свързани с натиска на матката, непрекъснато нарастващ, върху вените на таза и кухата вена (вена, която пренася кръв от долните крайници към сърцето). Именно от резултата от това налягане се намалява притока на кръв и лимфата се натрупва в тъканите.
Задържане на течности в краката, глезените, стъпалата и пръстите създава определени нередности в мобилността на бременни жени и заедно с увеличаването на телесното тегло затруднява гестационния период.
Лекове и съвети срещу отоци в краката
Въпреки че проблемът с подутите крака по време на бременност не може да бъде напълно избегнат, има начин да го намалим.
Препоръчително е да поставите краката си в студена вода, след това да преминете рязко към гореща вода и да продължите да редувате между една температура и друга поне 5 минути. Тази процедура се извършва, за да стимулира кръвоносните съдове и по този начин да намали задържането на течности.