Подути крака, уморени крака Блогът на Meritxell

крака

Много хора го страдат с повишаването на температурата, характерно за пролетта и лятото. Един от ефектите от това повишаване на температурата е вазодилатация, друг път се дължи на прекалено дълго стоене. През повечето време това се дължи и на двата проблема. The венозното връщане е по-бавно, така че течностите се натрупват в глезените, прасците и краката като цяло.

Това, което познаваме като оток, се разширява, краката се разширяват, което причинява болка, умора и затруднено движение. Освен това се забелязва промяна на цвета, в кожата на краката, забелязваме особено отока, когато натискаме краката.

ПРИЧИНИ

Има някои хора, които по някаква специална причина са по-склонни да страдат от този проблем:

  • Хора, които имат Венозна недостатъчност поради чупливост на капилярите
  • Стареене венозна
  • наднормено тегло
  • Промени във външното налягане, като например в пътуване със самолет
  • Заседнал начин на живот, продължителното седене или свиване на краката може да доведе до подуване на краката, както се случва при дълги пътувания, където глезените и краката се подуват особено
  • Бременност, самото налягане на увеличения размер на корема причинява натиск върху вените и пречи на венозното връщане
  • Наследствени фактори
  • Тромбоза поради венозни съсиреци
  • Азинфекции
  • След операции, при които обездвижени стави
  • Някои хормонални лекарства като контрацептиви или естрогени
  • Стероидни лекарства
  • Наркотици антихипертензивно, като блокери на калциевите канали (нифедипин, амлодипин, дилитазем или верапамил)
  • Някои антидепресантs, MAOI и трициклични

Друг път се дължи на заболявания, които включват лимфната система като:

  • Проблеми бъбреците
  • Сърдечно заболяване, общи сърдечни проблеми
  • Чернодробна цироза
  • Нефритичен синдром като камъни в бъбреците

Друг път се дължи на възпаления, в който се среща болка и травма:

  • Ревматоиден артрит, остеоартрит
  • Изпускайте
  • Счупени крака
  • Инфекции на краката
  • Бурсит на коляното

КАКВО МОЖЕМ ДА НАПРАВИМ

СПЕЦИФИЧНИ УПРАЖНЕНИЯ ЗА ИЗБЯГАНЕ НА ВЪЗПАЛЯНЕ НА КРАКАТА

По време на пътувания от повече от четири часа, е когато имате най-голям риск да страдате от подуване на краката.

Някои лекари препоръчват инжектиране на хепарин натрий при хора с по-голям риск (споменато преди).