Хранителна маса Подправки, карамфил, смлян

100 грама подправки, карамфил, смлян съдържат 65,5 грама въглехидрати, 33,9 грама фибри, 5,97 грама протеин, 277 милиграма натрий и 9,87 грама вода

хранителна

100 грама подправки, карамфил, смлян съдържат 274 калории, което представлява 14% от общите ви дневни нужди.

Подправките, карамфилът, смляните съдържат 0 милиграма холестерол и 13 грама мазнини.

Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин Е (8,82 mg), Витамин A (160 mg) или Витамин B-9 (25 mg).

Хранителни вещества

Средностатистическият възрастен се нуждае от 300 грама въглехидрати на ден. 100 грама подправки, карамфил, смлян имат 65,5 грама въглехидрати, 22% от общите ви дневни нужди.

100 грама подправки, карамфил, смлени съдържат 2,38 грама захари.

Средностатистическият възрастен се нуждае от 2400 mg натрий на ден. 100 грама подправки, карамфил, смлян имат 277 mg сол, 18% от общите ви дневни нужди.