Подути черва Науката открива нова причина
Нови доказателства
Раздуването на корема е много често нарушение, което причинява дискомфорт. Сега учените са открили нов фактор, който допринася за появата му: солта
Нито те, нито те обичат да изглеждат като балон. Наличието на подути черва, без да се знае кога, как и защо поставя по-голямата част от населението с главата надолу. Изображението на поставяне на ръцете на ципа или колана след ядене до пуснете ‘баласт’ честа е. Дори да въздъхна, но тези мерки, които се опитват да разрешат проблема, който здравните специалисти са нарекли раздуване на корема, не са много ефективни. Нека си признаем: повече от един би платил, за да избегне причините за това неудобно явление.
Е, идва добрата новина: Резултати от ново проучване разкриват нов виновник за подут корем: сол.
Според Клиника Майо В Съединените щати коремното раздуване „е a усещане за коремна тежест. Това е видимо или измеримо увеличение на размера. Хората често описват тези коремни симптоми като този тип проблеми, особено ако изглежда, че не са облекчени от оригване, изпускане на газове или изхождане. ".
„Подуването от излишната сол се дължи на задържане на течности и изменение на чревната флора“
„Точната връзка между газовете и подуването на корема не е напълно известна. Много хора с признаци на този проблем те нямат повече въздух в червата от другите. Много, особено тези, които имат синдром на раздразнените черва или тревожност, могат да имат по-голяма чувствителност към коремни симптоми и газове, отколкото прекомерно количество “, настоява институцията, която заявява, че„ раздуването на корема може облекчаване чрез поведенчески промени, които намаляват оригването или промени в диетата, които намаляват плоскостта ".
На работа, водена от изследователи от Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health, Установено е, че хората, които съобщават за най-силно подуване на стомашно-чревния тракт, са тези, които спазват диета с високо съдържание на сол.
Както изяснява лекарят Неделя Карера, диетолог в Медико-хирургичния център за храносмилателни заболявания (CMED), „излишъкът от натрий причинява подуване на корема по две причини. От една страна, той произвежда задържане на течности, които се отлагат в интерстициалното пространство между мускулния слой и кожата, увеличавайки обема на тялото. Поради земно притегляне, типично е тази течност да се натрупва в долната част на корема, глезените, ръцете и клепачите ".
От друга страна, той може да промени "чревната бактериална флора и тези бактерии произвеждат повече чревни газове от нормалното (сулфид Y. метан), които се натрупват в разтегнатия корем ", настоява той.
Въз основа на проучването DASH
Американски учени повторно анализираха данни от голямо клинично изпитване „Проучване на диетичните подходи за спиране на хипертонията-натрий (DASH-натрий)“, проведено преди две десетилетия, и те откриха, че високият прием на натрий увеличава подуването на корема сред участниците. Изследователите също така откриха, че диетата с високо съдържание на фибри DASH увеличава този проблем сред участниците в сравнение с диета, последвана от контролната група с ниско съдържание на фибри.
Ноел Мюлер, Главният режисьор на работата, публикувана в „American Journal of Gastroenterology“, потвърждава: „Раздуването на корема е едно от основните стомашно-чревни състояния в Съединените щати. И може да се влоши при някои хора на диета с високо съдържание на фибри. Нашите резултати показват, че те биха могли да намалят този проблем, без да компрометират необходимия прием на здравословни фибри, ако намалят приема на натрий ".