Подсладителите ви помагат да отслабнете El Diario de La Nena - El Diario de La Nena
Ролята на нискокалоричните подсладители (LCS) в контрола на теглото и апетита е тема, която засилва общественото безпокойство през последните години. Сега нов анализ на изследване, обхващащо 35 години, установява, че заместването на захарта с нискокалорични подсладители помага за отслабване, намаляване на размера на талията и намаляване на телесните мазнини. Важното е, че анализът също така показва, че нискокалоричните подсладители не причиняват наддаване на тегло.
Ванеса Перес, д-р, научен ръководител на Центъра за епидемиология и изчислителна биология, Exponent, Inc., която представи резюмето на изследването на годишната среща на експерименталната биология, обяснява как работят подсладителите и ви помагат да отслабнете.
„Данните от рандомизирани контролирани проучвания показват това заместване на подсладители ниското съдържание на калории вместо захар не води до увеличаване на теглото и може да бъде полезен инструмент, който да помогне на хората да се съобразят с плановете за отслабване и контрол на теглото “, обяснява д-р Перес.